Stop!
Mariska |
Een van de eerste vragen die ik aan de vrouwen in mijn praktijk stel is ‘heb je seks met je partner terwijl je dat eigenlijk niet wilt of kunt?’ Zo ja, stop daar dan direct mee als je wilt helen van seksueel trauma en er weer plezier en lol in wilt krijgen.
Waarom?
- Als je niet opgewonden bent, kan intimiteit pijnlijk zijn.
- Jouw lichaam, jouw yoni raakt steeds meer verdoofd iedere keer dat je niet wilt.
- Je lichaam gaat of blijft intimiteit koppelen aan pijn en angst.
- De energiestroom in je bekkengebied stagneert steeds meer en meer.
Intimiteit wordt of blijft zo een issue i.p.v. dat het fijn en voedend is voor jou, je lichaam, je gezondheid, je levensgeluk, je zelfvertrouwen en eigenwaarde, je relatie met je partner en anderen.
Om ‘succesvol’ te helen van seksueel trauma heb je:
- Ruimte en tijd nodig voor jezelf om aan de slag te gaan met dit kwetsbare maar zoooo belangrijke thema. Trauma heelt helaas niet vanzelf.
- Je lichaam te leren dat het veilig is en dat jij er de regie over hebt.
- Stap voor stap je eigen lichaam te leren kennen en de bevroren delen te ontdooien.
- Te ontdekken welke aanraking jij fijn vindt, wat lekker is, opwindend en bevredigend.
- Je verlangens, wensen en grenzen te delen met je lief en samen het plezier weer terug te vinden
Veiligheid, vertraging, verzachting, vertrouwen zijn hierbij de sleutel om weer tot verbinding te komen. Verbinding met jezelf én verbinding met je lief en de dierbare mensen om je heen.
