Schaamteloos vrouwzijn is volledig jezelf zijn in iedere situatie!
Schaamteloos vrouwzijn is schaamteloos genieten...
Verliefd zijn op het leven, op jezelf, op je lief, op alle liefjes om je heen. Vlinders in je buik, dansen in je mooiste jurk, fluitend op de fiets, heerlijk creatief. Sensueel, stout en een tikkeltje eigenwijs. Fun, joy én vrijheid!
Schaamteloos vrouwzijn is...
...een werkwoord. Je hebt ervoor in actie te komen. Niet altijd leuk, soms confronterend en emotioneel en tegelijkertijd heel fijn, bevrijdend en ontspannend. Een ontdekkingstocht die ik expeditie zelfliefde noem. Een reis waarin aandacht is voor jouw brein, borsten, buik en baarmoeder.
Alleen maar praten is niet de oplossing. Alle emoties slaan zich ook op in je lichaam. Hiermee aan de slag gaan werkt ongelofelijk helend. Een avontuur waardoor jij weer gaat stralen en onbevangen beweegt door je lijf én leven.
Schaamteloos vrouwzijn is...
...niet voor watjes. Wel voor jou als je wilt groeien, nieuwsgierig bent en een klein tikkeltje lef hebt. En dat heb jij want je hebt afgelopen jaren al zoveel moed getoond! Het is ook voor jou als je je vrouwelijke, seksuele, creatieve levensenergie wilt laten stromen zodat je schaamteloos jezelf kunt zijn in iedere situatie en als je wilt genieten van al het moois dat het leven voor jou in petto heeft. Op alle denkbare vlakken.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk, een veilige space, waarin je mag zijn wie je bent, mag voelen wat je voelt en jouw grenzen gerespecteerd worden.
Hey, ik ben Mariska
En ik ben gefascineerd door de schoonheid en wijsheid van ons vrouwelijke lichaam. De vrouwelijke weg van het taoïsme heeft me diep geraakt en vooral wakker gemaakt. Het heeft mijn leven, in de meest positieve zin van het woord, op zijn kop gezet. Niets is meer hetzelfde.
Voordat ik in aanraking kwam met het taoïsme was mijn lichaam een koude, kille fabriek. Ik had er niets mee, ik voelde niets, behalve extreme schaamte. Ik kon niet meer genieten van mijn seksualiteit. Mijn levensenergie was door een jarenlang wanhopig kinderwens avontuur opgedroogd.
Alles veranderde toen ik in aanraking kwam met ademwerk. Holy moly wat was dat een bevrijding. Ik ben me gaan verdiepen in lichaamswerk en kwam in contact met taoïstische technieken. Ik werd weer verliefd op mijn lichaam, op het leven. Nu kan en wil ik niet anders dan mijn kennis en ervaring met jou delen.
Gratis yoni steam handleiding
Het yoni steam ritueel is een cadeautje aan jezelf. Even helemaal niets moeten en je baarmoeder, eierstokken en yoni volledig ontspannen. Je hele lichaam en geest komen hierbij tot rust.
Mijn blogs & Podcasts
Liefde is…
‘Liefde is een werkwoord!’ Ik las deze zin onlangs in een boek, geen idee meer welk boek, maar hij sloeg de spijker op zijn kop. Bijna 2 jaar geleden hadden Hans en ik het samen zwaar. Voor het eerst, in toen 19 jaar, gingen we door een flinke crisis heen. Ergens waren we elkaar kwijtgeraakt. Hans…
EP30. Interview Yolande Ave
Yo is de nummer 1 stijlcoach van Nederland. Ze weet alles van kleding en de kracht hiervan. Ze is wars van regeltjes en de laatste trends en ze is gek op authenticiteit! I love it. Ik heb met Yo een superleuk gesprek over schaamteloos jezelf zijn, overtuigingen, de kracht van kleding, bh’s, vuilniszakken, persoonlijke ontwikkeling…
EP29. Expeditie Zweethut
In deze podcast deel ik mijn ervaring met de zweethut. Mijn hoogtepunten maar ook zeker mijn dieptepunten. Mijn angsten, mijn overwinningen en mijn inzichten. Het was vreselijk en te gek tegelijk. Ik ben weer eens ‘dood’ gegaan om opnieuw weer op te staan. 10 kilo lichter.
Verliefd op het yoni eitje
Weet je nog dat ik vorig jaar rond deze tijd een blog scheef over mijn eerste kennismaking met het yoni eitje. Oei oei oei wat vond ik het spannend. Ik ging met lood in mijn schoenen naar die eerste les. En heel eerlijk, zo volgden er nog wel meer spannende sessies met het eitje. Een…
EP28. Terug van weggeweest
Terug van weggeweest en weer superblij er te zijn. In deze podcast ben ik weer heerlijk enthousiast en deel ik mijn avonturen van afgelopen maanden. De strijd met mijn innerlijke criticus, mijn angst voor de zweethut waar ik binnenkort naar toe ga, mijn intense kennismaking met borstmassage en ik heb het over grenzen…
Mixed feelings
Een weekendje kamperen met het hele gezin; ouders, broer, schoonzus en hun 3 kleine toppertjes. 3 hele dagen volle bak genieten van en met elkaar. Het begint al bij het wakker worden wanneer smurfje nummer 3 van bijna vier jaar voor mijn tentje staat ‘Mariska, ben je al wakker? Mag ik bij jou in de…
Zielig gedoe
‘Hou toch eens op met dat zielige gedoe. Heb je haar weer met haar gejank. Wat zullen anderen wel niet denken! Houdt dit dan nooit op?’ Bikkelharde oordelen die, als ongewenst kinderloze vrouw, regelmatig door je hoofd spoken. Oordelen die de pijn en het verdriet niet minder maken. Sterker nog, door zo te denken en…
Schaamteloos houden van je borsten
Veel vrouwen die ik spreek in mijn praktijk hebben weinig connectie met hun borsten. De borsten zijn gevoelloos en/of ze hebben een mening over de dames. De een vindt ze te groot, de ander te klein, slap, zwaar, hangend of lelijk. Weinig vrouwen zijn echt trots op hun borsten en voelen er liefde en verbinding…
Gezinsuitbreiding, tijd voor een feestje!
Ohhhhh vrouw, ik ben zo blij. Echt, mijn hart stroomt over van liefde. Als een stuiterbal loop ik deze week rond. Afgelopen weken heb ik zitten wikken en wegen. Doe ik het wel, doe ik het niet. Ja of nee. Durf ik, durf ik niet. Na de retraite waar ik mezelf op getrakteerd had, wist…
EP27. Interview Joost Kadijk
Jaaaa, eindelijk een podcast waar ik in gesprek ga met een man over ongewenste kinderloosheid. Zo blij dat Joost zijn verhaal hierin wil delen. Joost is schrijver van het boek ‘Een praktische gids voor kinderloze vaders’. In dit boek deelt hij de reis die hij met zijn vrouw gemaakt heeft in de hoop een kindje…