Live Ontspanningscirkel

Wanneer: op dit moment nog niet bekend

Locatie: Buitenhuis Buren in Buren, Gelderland

Je bent een prachtige vrouw en...

MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je houdt 80 ballen tegelijk in de lucht; je hebt te gek werk, zorgt voor familie en vrienden, laat de hond uit, doet het huishouden, onderhoudt de sociale contacten, wilt niets missen op de socials en volgt de nieuwste Netflix series.
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je hebt de laatste tijd regelmatig een kort lontje, depressieve gevoelens, huilbuien, angsten, slapeloosheid, vreetbuien, woede aanvallen etc.
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je hebt fysieke klachten als bijv. hoofdpijn, buikpijn, rugpijn, spierpijn, hevige menstruatiepijn of last van de overgang
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je voelt geen diepte punten meer maar geniet ook niet meer van de hoogte punten. Je vraagt je af waar je levenslust is gebleven.
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je bent dood en doodmoe en je hebt nergens zin in.
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Waar is die leuke, vrolijke, beetje gekke vrouw die je altijd was gebleven?

Blijf hier niet langer mee rondlopen. Je hoeft dit niet als ‘normaal’ te beschouwen. Iets waar je gewoon maar mee te dealen hebt ‘omdat het er nou eenmaal bij hoort’. NEE! Ga met jezelf aan de slag mooie vrouw.

Jij bent het zo waard. Jouw lichaam is het zo waard. Jouw leven is het zo waard.

Hoe zou het zijn als:

MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je je fit, energiek, ontspannen en blij voelt?
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je fysieke klachten verminderen of zelfs verdwijnen?
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je leven niet meer beheerst wordt door stress, angst, woede, pijn of verdriet?
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je krachtige keuzes kunt maken die bij jou passen?
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je jouw grenzen aan durft te geven?
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Je nu eens echt goed voor jezelf leert zorgen?

Hoe ziet jouw leven er dan uit? 

Over mij

3 jaar geleden gebeurde er iets magisch. Iets dat mijn leven finaal op zijn kop zette en het nooit meer hetzelfde heeft gemaakt. Iets waardoor ik een ‘totaal’ ander mens ben geworden. Iets waar ik ongelooflijk blij en dankbaar voor ben. 

Op dat moment hadden Hans en ik al ruim 15 jaar een enorme kinderwens die ondanks een intens ziekenhuistraject, niet in vervulling werd gebracht. En dat deed pijn. Heel veel pijn. In een maatschappij waarin kinderen krijgen vanzelfsprekend lijkt te zijn en al je wensen vervuld kunnen worden, was een kindje krijgen ons niet gegeven. Daarmee moeten dealen was niet eenvoudig. 

In die 15 jaar heb ik heel veel gesprekken gehad met coaches en is het gelukt mijn leven een andere wending te geven. Ik kon echt wel genieten. Maar ondanks alles, lag er toch nog een baksteen op mijn maag. Een pijn en verdriet waar ik niet bij kon komen, die geblokkeerd leek te zijn. Tot die bewuste dag. 

Ik had geen idee wat we gingen doen en liet me maar gewoon meevoeren op de stroom. In eerste instantie vond ik het best spannend en voelde ik hevig verzet. Maar naarmate we doorgingen kwam ik in een flow terecht die heel prettig was. Ik zakte steeds verder mijn lichaam in, wat voor de über nuchtere ik echt heel bijzonder was, en kon steeds meer spanning en verdriet loslaten. En dat voelde zo ontzettend bevrijdend. De baksteen die ik al jaren op mijn maag en in mijn buik voelde liggen, was opgeruimd. Gewoon weg. Verdwenen. Bizar!

Hier wilde ik veel meer van weten, dit wilde ik ook kunnen. Dit moest echt iedereen ervaren! Ik besloot direct een opleiding tot ademcoach te gaan volgen zodat ik jou nu ook de kracht van jouw eigen adem kan laten ervaren. Met goed gevolg heb ik de opleiding afgerond en inmiddels geef ik 1 op 1 ademsessies in mijn praktijk en in groepsverband. Daarnaast onderga ik zelf ook nog zeer regelmatig ademsessies omdat ik het zo'n groot cadeau aan mezelf vind. Het ruimt op, het maakt schoon, het geeft me inspiratie en kracht maar ook ontspanning en rust. Als herboren kom ik nog altijd een sessie uit en dat is zoooo fijn!

De kracht van ademen

Op zondagochtend ???? kun je ‘live’ kennis maken met de kracht van jouw eigen adem. In een veilige en kleine setting met max. 7 vrouwen, laat ik je ervaren wat een mooi ‘medicijn’ jouw adem is. Na afloop voel je je totaal ontspannen en relaxt, voel je letterlijk lucht in je lichaam en ga je met vernieuwde energie naar huis.

Hoe ziet het programma eruit?

Natuurlijk neem ik de tijd om goed uit te leggen hoe de ademsessie eruit ziet en wat we gaan doen. Vervolgens ga je lekker liggen op je matje en beginnen we met een ontspannen meditatie die rustig overloopt in de ademsessie. De hele sessie ondersteun ik met muziek, drum en klankschalen. Na de ademsessie volgt het grootste cadeau; een diepe ontspanning van je hele lichaam gevolgd door een klankhealing. Ook hier nemen we uitgebreid de tijd voor.

Na afloop staat er een kopje thee met een healthy snack voor je klaar en mag je, wanneer je daar behoefte aan hebt, je ervaring delen.

Wees gerust, niets moet, alles mag!

Het enige wat je zelf moet doen is voelen wat je mag voelen en gewoon doorademen! De rest verzorg ik!

Samengevat:

MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Locatie: Buitenhuis Buren in Buren
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Datum: volgt zsm
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Tijd: van 10.00 tot 12.00 uur, inloop vanaf 9.45 uur
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Meenemen: yogamatje en dekentje
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Prijs: € 49,95 incl. Btw *
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Meld je je aan met 2 of meer personen dan betaal je geen € 49,95 maar € 44,95 per persoon*
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Uiteraard volgen we de COVID RIVM richtlijnen

Wil jij erbij zijn? Meld je dan aan via onderstaande button. Ik kijk er enorm naar uit om er samen een hele fijne ochtend van te maken én jou te ontmoeten! Ben je trouwens nieuwsgierig naar ervaringen van deelnemers n.a.v. eerdere ademsessies, scroll dan nog even verder naar onder.

Liefs,
Mariska

 

Ps. 1. bij annulering binnen 3 dagen voor de bijeenkomst kan er geen restitutie plaatsvinden. 

Ps. 2. Ademsessies zijn volkomen veilig en ontspannend. Iedereen kan meedoen, behalve als je gevoelig bent voor psychoses of epilepsie of zwanger bent. Dan raad ik het je af om mee te doen. Mensen met diabetes kunnen meedoen maar worden geadviseerd hun insulinepeil na afloop extra in de gaten te houden. Als coach kan ik niet aansprakelijk worden gesteld voor enigerlei negatieve gevolgen, hoe ondenkbaar ook, voortvloeiend uit de ademsessie.

Er volgt zsm een nieuwe datum!

Ontspanningscirkels zijn ook heel fijn om te organiseren voor jouw hardwerkende collega's, personeelsleden of de deelnemers aan jouw traject.  Met alle liefde en plezier kom ik bij jou op locatie. Wil je hier meer over weten, neem dan contact met mij op!

Reacties n.a.v. eerdere ademsessies