Berichten getagd ‘traumatherapeut’
Take is slow!
Verbinding, van binnenuit – een wekelijkse reflectie #13 Er verschuift iets in mij. Heel langzaam sluipt het mijn leven binnen. Eerst als voorbijganger, steeds vaker als welkome gast. Eén waar ik naar uitkijk, die mijn hart doet gloeien. Het verlangen ligt al jaren rustig te wachten. Want zo werkt dit specifieke verlangen. Het heeft geen…
Lees meerMijn volgende stap in zelfzorg
Verbinding, van binnenuit – een wekelijkse reflectie #12 Mijn batterij is leeg. Iedere middag, na de lunch, stort ik in. Mijn ogen weet ik niet open te houden. Lucifers helpen niet. Ruim anderhalf uur slaap heb ik nodig om de rest van de middag en avond door te komen. Rond tienen lig ik alweer plat.…
Lees meerBezinning
Verbinding, van binnenuit – een wekelijkse reflectie #11 Soms kom je in een week uren te kort. Is er zoveel gebeurd dat je niet weet waar te beginnen. Sommige thema’s zijn gelijk rijp om te delen. Anderen hebben tijd nodig, meer zon, meer water, meer geduld voordat ze geplukt kunnen worden. Deze week was er…
Lees meerEen verlangen naar micro avontuur
Verbinding, van binnenuit – een wekelijkse reflectie #9 Maandagochtend, 10.00 uur. Ik zit op mijn tuinbank in de vroege ochtend zon. Het is nog fris buiten maar zo in de zon wel warmer dan binnen in mijn huisje. Wat een zaligheid en dat al op 9 maart. Als ik om me heen kijk scharrelen mijn…
Lees meerEen ontmoeting met mijn bange hart
Verbinding, van binnenuit – een wekelijkse reflectie #8 Mijn hart trekt zich terug. Alsof alle lucht eruit gezogen wordt. Alsof de ene helft ingetrokken wordt in de andere helft. Alsof je de elastische hoeken van de ene kant van een hoeslaken, in de hoeken van de andere kant vouwt wanneer je deze schoon op wilt…
Lees meerBurn out. Ik? Echt niet!
Verbinding, van binnenuit – een wekelijkse reflectie #7 Ik stap mijn bed in en de wereld draait. De lamp wiegt heen en weer aan het plafond. Mijn bed tolt rondjes op zijn plek. De gordijnen dansen in de wind, die er niet staat! Het zweet gutst over mijn rug. Paniek breekt uit. Wat gebeurt hier?…
Lees meerIk zing uit volle borst!
Verbinding, van binnenuit – een wekelijkse reflectie #4 11 mei 2024 Ik woon, na 23 jaar samen, net een goede maand op ‘kamers’. Onze relatie is voorbij en ondanks dat het mijn initiatief is, valt het me zwaar. Het is vandaag mijn verjaardag en ik word alleen wakker. Ik heb geen zin in een feestje want…
Lees meerEen onverwachte huisgenoot
Verbinding, van binnenuit – een wekelijkse reflectie #2 Vanuit een ooghoek zie ik hem voorbijschieten, geen twijfel mogelijk. Een muis in huis. Getver. Alsof ik op eieren loop, beweeg ik door mijn huis. Ik zie hem niet meer en hoop dat hij weg is. Helaas. Midden in de nacht word ik wakker van geknaag, mijn…
Lees meer