Verdieping 2.0

Ik wist niet dat de impact zo groot was! 2022, was het jaar waarin ik next level ging! Ik ben volledig uit mijn comfortzone gestapt en geen uitdaging uit de weg gegaan. Als ik het heel kort samenvat zijn dit de kernwoorden van het jaar ‘loslaten’, ‘verdieping’, ‘kleur’! Het jaar begon met de prachtige borstmassage…

Lees meer

Liefde is…

‘Liefde is een werkwoord!’  Ik las deze zin onlangs in een boek, geen idee meer welk boek, maar hij sloeg de spijker op zijn kop.  Bijna 2 jaar geleden hadden Hans en ik het samen zwaar. Voor het eerst, in toen 19 jaar, gingen we door een flinke crisis heen. Ergens waren we elkaar kwijtgeraakt.…

Lees meer

EP30. Interview Yolande Ave

Yo is de nummer 1 stijlcoach van Nederland. Ze weet alles van kleding en de kracht hiervan. Ze is wars van regeltjes en de laatste trends en ze is gek op authenticiteit!  I love it. Ik heb met Yo een superleuk gesprek over schaamteloos jezelf zijn, overtuigingen, de kracht van kleding, bh’s, vuilniszakken, persoonlijke ontwikkeling…

Lees meer

EP29. Expeditie Zweethut

In deze podcast deel ik mijn ervaring met de zweethut. Mijn hoogtepunten maar ook zeker mijn dieptepunten. Mijn angsten, mijn overwinningen en mijn inzichten. Het was vreselijk en te gek tegelijk. Ik ben weer eens ‘dood’ gegaan om opnieuw weer op te staan. 10 kilo lichter. 

Lees meer

Verliefd op het yoni eitje

Weet je nog dat ik vorig jaar rond deze tijd een blog scheef over mijn eerste kennismaking met het yoni eitje. Oei oei oei wat vond ik het spannend. Ik ging met lood in mijn schoenen naar die eerste les. En heel eerlijk, zo volgden er nog wel meer spannende sessies met het eitje.  Een…

Lees meer

EP28. Terug van weggeweest

Terug van weggeweest en weer superblij er te zijn. In deze podcast ben ik weer heerlijk enthousiast en deel ik mijn avonturen van afgelopen maanden. De strijd met mijn innerlijke criticus, mijn angst voor de zweethut waar ik binnenkort naar toe ga, mijn intense kennismaking met borstmassage en ik heb het over grenzen…

Lees meer

Mixed feelings

Een weekendje kamperen met het hele gezin; ouders, broer, schoonzus en hun 3 kleine toppertjes. 3 hele dagen volle bak genieten van en met elkaar. Het begint al bij het wakker worden wanneer smurfje nummer 3 van bijna vier jaar voor mijn tentje staat ‘Mariska, ben je al wakker? Mag ik bij jou in de…

Lees meer

Schaamteloos houden van je borsten

Veel vrouwen die ik spreek in mijn praktijk hebben weinig connectie met hun borsten. De borsten zijn gevoelloos en/of ze hebben een mening over de dames. De een vindt ze te groot, de ander te klein, slap, zwaar, hangend of lelijk. Weinig vrouwen zijn echt trots op hun borsten en voelen er liefde en verbinding…

Lees meer

Gezinsuitbreiding, tijd voor een feestje!

Ohhhhh vrouw, ik ben zo blij. Echt, mijn hart stroomt over van liefde. Als een stuiterbal loop ik deze week rond.  Afgelopen weken heb ik zitten wikken en wegen. Doe ik het wel, doe ik het niet. Ja of nee. Durf ik, durf ik niet. Na de retraite waar ik mezelf op getrakteerd had, wist…

Lees meer

EP27. Interview Joost Kadijk

Jaaaa, eindelijk een podcast waar ik in gesprek ga met een man over ongewenste kinderloosheid. Zo blij dat Joost zijn verhaal hierin wil delen.  Joost is schrijver van het boek ‘Een praktische gids voor kinderloze vaders’. In dit boek deelt hij de reis die hij met zijn vrouw gemaakt heeft in de hoop een kindje…

Lees meer