Women Wisdom Coaching

Lichaam, geest en ziel zijn één. Geen drie aparte onderdelen. Niet iets wat we los van elkaar kunnen zien. Alle drie hebben ze invloed op elkaar. Toch zitten we massaal in ons hoofd want dat is wat we geleerd hebben, wat we ons zelf geleerd hebben, wat trauma ons heeft doen besluiten. Daar is het veilig.

Luisteren naar je ziel, dat doen waarvoor je hier gekomen bent, lijkt mijlenver bij je vandaan. Afzakken naar je lichaam is doodeng. Lukt niet. Je bent bang voor wat je daar tegen gaat komen. Verdriet, woede, schuld, schaamte, angst, onmacht, pijn. Wegblijven lijkt de oplossing maar geloof me, dat is het niet. Schijn bedriegt.

2L3A4372

Emoties die we niet toestaan, gaan uiteindelijk woekeren als onkruid. Het komt op onverwachte plekken omhoog in verschillende hoedanigheden. Ze houden je weg bij je levensdoel. De één ervaart vooral fysieke klachten, de ander mentaal. Of allebei. Misschien herken je wel iets uit het volgende rijtje.

Je ervaart:

  • Weinig energie
  • Slaapproblemen
  • Kort lontje
  • Angsten
  • Weinig tot geen inspiratie
  • Niet weten wat je wilt
  • Chaos in je hoofd
  • Depressiviteit / weinig levenslust
  • Geen grenzen aanvoelen en/of aan durven geven
  • Huilbuien
  • Geen zin in seks
  • Menstruatie- en/of overgangsklachten
  • Moeite om zwanger te worden/blijven
  • Hoofdpijn / migraine
  • Rugklachten
  • Buikpijn
  • Benauwdheid
  • Spierpijn
  • Rusteloosheid
  • Verstoord immuunsysteem
  • Etc. etc.

Jouw uitdaging?

Ontspanning brengen in je lijf. Leren luisteren naar de fantastische wijsheid van je lichaam. Je vecht-, vlucht- en bevriesmomenten leren herkennen. En, je emoties toe durven laten zodat ze losgelaten kunnen worden en de gestagneerde energie weer kan gaan stromen. Stap voor stap!

2L3A6236

Wat dat je brengt?
En geloof me, ik spreek uit ervaring…

  • Omarming van je eigen prachtige, wonderschone, vrouwelijke, lichaam
  • Een bak zelfliefde, zelfvertrouwen en eigenwaarde
  • Je vindt jezelf de moeite waard om op de eerste plaats te zetten
  • Je voelt je krachtig en durft je wensen én grenzen uit te spreken
  • Je creatieve, seksuele levensenergie stroomt
  • Relaties worden eerlijker, opener, diepgaander omdat je meer in verbinding bent met jezelf en van daaruit met de ander
  • Je gevoeligheid en sensitiviteit is een kracht waar je gebruik van maakt
  • Je bewandelt je eigen pad en je zielsmissie wordt helder en haalbaar

Hoe dan?

Door de verbinding met je lichaam te herstellen. Door middel van oefeningen en aanraking je adem toe te laten daar waar hij afwezig was. Niet te veel praten, vooral waarnemen, ervaren om vervolgens te ontspannen. Vertragen en verzachten. Veiligheid en vertrouwen zijn hierbij essentieel.

Over mij

Een laag zelfbeeld, weinig zelfliefde en zelfvertrouwen heb ik meegekregen vanuit huis. Dat, gecombineerd met een intensief, onvervuld, kinderwenstraject, honderden bezoekjes aan de gynaecoloog en een geruïneerd seksleven brachten mij op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Een expeditie die niet eenvoudig was maar wel waanzinnig de moeite waard.

Het ene avontuur bracht mij bij de volgende. Cursus, na training, na opleiding, na coaching volgden. Ik werd gretiger en gretiger. Pelde laagje voor laagje af. Het leven zelf liet mij tentamens en examens maken én behalen.

Lees meer

Women Wisdom Aanbod

 Daytrip

MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Losse sessie van ca. 2 uur
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Een ademsessie, reikibehandeling, massage, yoni ei ceremonie of andere behandeling naar keuze / in overleg
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Inclusief coaching & integratie zodat jij ook daadwerkelijk verder kunt met de inzichten uit je sessie
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
€ 159,- incl. btw*

Roadtrip

MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Intensief 6 maanden traject
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
6 sessies van ca. 2 uur
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Een ademsessie, reikibehandeling, massage, yoni ei ceremonie of andere behandeling naar keuze / in overleg
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Inclusief coaching & integratie zodat jij ook daadwerkelijk verder kunt met de inzichten uit je sessie.
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Inclusief yoni eitje wanneer je daarmee wilt leren werken
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Tussendoor ben ik bereikbaar voor vragen via What's App
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
€ 899,- incl. btw*/**

 Expedition

MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Intensief 12 maanden traject
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
10 sessies van ca. 2 uur
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Een ademsessie, reikibehandeling, massage, yoni ei ceremonie of andere behandeling naar keuze / in overleg
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Inclusief coaching & integratie zodat jij ook daadwerkelijk verder kunt met de inzichten uit je sessie.
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Inclusief yoni eitje wanneer je daarmee wilt leren werken
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
Tussendoor ben ik bereikbaar voor vragen via What's App
MASTER beeldmerk_KOPER_WEB
€ 1.399,- incl. btw*/**

* Een afspraak kan tot 48 uur van tevoren kosteloos verzet worden. Daarna ben ik genoodzaakt het volledige bedrag in rekening te brengen.

** Betaling in termijnen in overleg mogelijk

Reacties van vrouwen!

Jacobien

'Ik heb geleerd van mijn lichaam te houden, er naar te luisteren en ervan te genieten!'

Sommige mensen komen op het juiste moment op je pad, zo ook jij op mijn pad.

Bedankt voor alles wat ik van je heb geleerd over mezelf. Dat ik heb mogen leren om naar mijn lichaam te luisteren, ervan mag houden en van genieten. 

Je bent een wijze vrouw en ik wil je bedanken dat je die wijsheid met mij hebt willen delen. 

Heel veel liefs, Jacobien

Zorayda

'De poliep in mijn baarmoeder is op een wonderbaarlijke manier verdwenen!'

Onlangs heb ik een prachtige sessie/reis mogen maken met Mariska. Ik vond het erg spannend, omdat ik niet wist wat er zou gaan gebeuren, maar het heeft me zoveel gebracht. Wat ik vooral bijzonder vond, was dat ik tijdens de sessie diepere en verdergaande traumastukken van mezelf heb kunnen verkennen. Mariska gaf me een gevoel van veiligheid en vertrouwen, waardoor ik me op mijn gemak voelde om dit te onderzoeken. Na de sessie voelde ik me letterlijk 10 kilo lichter.

Ik ben ontzettend dankbaar voor deze ervaring, die me op meerdere vlakken heeft geholpen. Allereerst is de jeuk onder mijn voeten verdwenen. Daarnaast had ik last van een poliep in mijn baarmoeder, maar door deze bijzondere ervaring heeft mijn lichaam dit op de een of andere manier zelf opgeruimd. Het is echt wonderbaarlijk.

Ik kan het iedereen aanraden, vooropgesteld dat je openstaat voor dit soort innerlijke reizen. Iedereen heeft zijn eigen pad en benadering, maar als je de kans krijgt om met Mariska te werken, zou ik het zeker overwegen. Het heeft mij persoonlijk veel gebracht en ik geloof dat het anderen ook kan helpen.

Marielle

'Ik herken mezelf niet meer, terwijl het voelt alsof ik eindelijk mezelf ben!'

53 jaar, en al jaren bezig met ont-wikkeling.

Laagje voor laagje mocht al oplossen, maar er bleef een kern over waar ik maar niet bij kon.

Zodra dit stuk, door welke therapievorm dan ook, wordt aangeraakt, bevriest mijn lichaam. Mijn hele wezen schiet weer terug in het trauma en verstart, waardoor ik alleen paniek en angst kan voelen en er alleen maar heel ver bij vandaan wil. De deur gaat dicht, ik kan er niet bij. Ik vertrek weer uit mijn lichaam en ben weg.

Door het plantmedicijn en de liefdevolle aandacht en aanwezigheid van Mariska kon ik in het trauma komen en de paniek en angst ervaren. Door het medicijn deed mijn lichaam niet mee met de paniek. Het lichaam bleef in de rust en in het NU. Het verstarde en verkrampte niet.

Daardoor kon ik dezelfde ervaring opnieuw beleven, maar nu met een gevoel van veiligheid. Ja, het was heftig, maar ik verdronk er niet in. Ik mocht ervaren dat het gevaar toen en dáár was. Mijn lichaam laat me echter ervaren dat ik in het NU en HIER ben. Buiten gevaar.

Je herbeleeft alles in je hoofd, maar omdat je lichaam niet meedoet voelt het veiliger aan. Alsof je aan de kant staat te kijken.

Daardoor kon ik het aankijken en verwerken. Loslaten. En door de liefdevolle aanwezigheid van Mariska mocht ik direct na het opnieuw doorleven van het trauma voelen dat ik veilig ben. Nieuwe neurologische paden worden ervaren en aangelegd.

Ik zie nu hoe de gebeurtenissen van TOEN mijn complete gevoel van basisvertrouwen beschadigd heeft, en ik kan nu zien hoeveel overlevingsmechanismen mijn systeem hierdoor heeft opgebouwd. Hoeveel delen er in mijzelf zijn ontstaan om overeind te blijven. Hoe krachtig en slim is dat! Dank je wel hiervoor, lief waardevol wezen.

Nu mag ik ervaren dat TOEN en NU 2 verschillende dingen zijn. Nu mag ik al die overlevingsmechanismen loslaten, die me toen hielpen, maar me nu al jaren tegenhouden en zich tegen me gekeerd hebben. Waardoor ik nu een enorm gevoel van vrijheid ervaar.

Druk rondom mijn hart weg. Druk op mijn schouders en rug weg. Continue onrust in mijn maag en buik weg. Continue aanwezige spierspanning in heel mijn lijf na een week nog steeds voor 80% weg.

Wat kreten die de ervaring omschrijven:

  • Veilige en liefdevolle omgeving
  • Pure onvoorwaardelijke aandacht
  • Laat het hoofd TOEN ervaren, terwijl het lichaam door het medicijn in het NU blijft
  • Je gaat diep, maar met een zwemvest aan
  • Zó fijn om alle spierspanning los te mogen laten
  • Rust in mijn systeem
  • Hernieuwd basisvertrouwen, basisveiligheid vanuit mezelf
  • Een week later nog steeds geloof en vertrouwen in mezelf en de toekomst
  • Ik herken mezelf niet meer, terwijl het voelt alsof ik eindelijk mezelf ben
  • Ik kan alle delen die in me ontstaan zijn zien en ervaren. En ze omkeren zodat ze me kunnen helpen ipv dat ze me saboteren
  • Nieuwe balans vinden
  • Je moet het zelf doen, maar Mariska zet een geweldig kader van veiligheid neer, waarin wonderen echt mogelijk zijn!!

 

Dank voor deze mooie en helende ervaring!!

Liefs, Mariëlle

Bianca

'Ik geniet weer, kan weer echt lachen, voel de energie weer stromen én voel me van binnen en buiten ontspannen!'

Wat ben ik blij dat ik mijn gevoel heb gevolgd en samen met jou "mijn traject" ben ingegaan. Ik kwam verdrietig, somber en gespannen binnen. Na veel geprobeerd te hebben, geloofde ik er ook niet meer zo in maar ik wilde me ook niet meer zo voelen!

Dankzij jouw ademsessies en de fijne gesprekken ben ik zo blij. Ik geniet weer, kan weer echt lachen, voel de energie weer stromen én voel me van binnen en buiten ontspannen. 

Dank je wel Mariska, je bent de beste coach ever!

Liefs, Bianca

Sofie

'Ik voel veel minder onrust, ben creatiever en ik voel mezelf vrijer en fijner in mijn lijf!' 

Mijn eerste afspraak bij Mariska was op 14 februari, Valentijnsdag. Hoe ironisch dat ik juist op die dag afreisde naar Ravenswaaij; ik wist niet wat ik kon verwachten, was nietsvermoedend en toch voelde ik al een hele poos dat ik dit moest doen. En hoe mooi is het dat ik achteraf kan zeggen dat ik mezelf zo’n mooi cadeau heb gegeven op Valentijnsdag? 

Wegens een onvervulde kinderwens, diverse IVF-pogingen en de wens om toch nog een IVF-traject in te gaan, kwam ik bij Mariska terecht. Ik wilde zorgen dat mijn lichaam en geest weer in balans kwamen en blokkades in mijn lijf opruimen. Ik had altijd veel onrust en knopen in mijn buik en was vrij vlak qua emoties. 

Mariska is een hele warme, lieve en kundige vrouw die ruim de tijd voor je neemt en mij direct op mijn gemak stelde. De eerste keer hebben we kennis gemaakt met elkaar en een ademhalingssessie gedaan. Ik merkte daarna direct verschil! Het ademen zorgde ervoor dat de eeuwige pijn in mijn nek en schouders verdween.  

Tijdens onze bijeenkomsten heb ik kennis gemaakt met ademhalingssessies, diverse oefeningen om meer gevoel met mijn lijf te krijgen, Reiki behandelingen en massage van mijn psoas spier. Mariska voelt per sessie aan wat nodig is en stemt het lichaamswerk daarop af. Ze neemt je helemaal mee in de te nemen stappen en begeleidt hierin met aanmoedigende woorden afgestemd op jouw situatie.  

Mariska geeft hele praktische, goed toe te passen tips. Ze denkt echt mee en geeft kleine bruikbare stapjes mee die je in je dagelijks leven toe kunt passen.  

Na een traject van een half jaar kan ik zeggen dat er veel veranderd is; ik voel veel minder onrust en heb een manier gevonden om ermee om te gaan als het er wel af en toe is. Ik ben creatiever, voel mezelf vrijer en fijner in mijn lijf.  

Lichaamswerk is magisch; ik begrijp niet hoe het werkt, maar ik weet inmiddels wel dat het werkt. Ik denk met hele fijne gevoelens terug aan onze sessies.

Lieve Mariska, ik hoop dat je nog heel veel vrouwen nieuwe inzichten, verlichting en ondersteuning mag gaan geven want dit gun ik iedereen! Ik ben zo super blij dat ik de stap genomen heb en daarmee veel meer bewustwording bij én in mezelf heb gecreëerd!

Sofie

Dominique

'Ik voel weer verbinding met en warmte in mijn baarmoeder!'

Dominique deelt haar verhaal in onderstaand audiobericht. 

Claudia

'Ik ben veel meer mezelf en kies ook veel vaker voor mezelf. Dat is wat ik van Mariska geleerd heb!'

Wat ik van Mariska geleerd heb, is mijn gevoelens toe te laten. Ik had, voordat ik aan de coaching begon, depressieve klachten. Ik genoot niet meer van het leven en had geen energie meer voor 'leuke' dingen. Mijn verdriet zette ik een tijdlang aan de kant maar dankzij Mariska lukt het me nu veel beter om dat toe te laten. Ik merk dat dat enorm oplucht en ruimte geeft. Het verdriet is er nog wel af en toe maar nu ik het vaker toelaat, heeft het niet meer de overhand. En als het er wel is, laat ik het op het moment zelf toe, of op een later moment als het even niet kan. 

Ook heeft ze me geleerd dingen van me af te schrijven of te tekenen. Ik teken graag maar het lukte me niet om me daartoe te zetten. Het voelde nutteloos. Nu ik dat regelmatig doe, merk ik dat het zó fijn is. Ik vond mezelf niet goed genoeg voor wat betreft het tekenen maar ik ben er dankzij Mariska achter gekomen dat dat niet uitmaakt. Dus nu teken of schrijf ik ook wel eens zonder doel, zonder perfectie, zonder zelfkritiek. Gewoon om mijn gevoelens op papier te zetten. 

Ook ben ik er door de coaching achtergekomen dat ik een enorm gevoelsmens ben. Ik doe steeds meer op intuïtie en gevoel en dat klopt bijna altijd. Dankzij Mariska ben ik me hier veel bewuster van.

Ik ben trots op de stap die ik heb genomen om contact op te nemen met Mariska. Nieuwe dingen vind ik spannend en vermijd ik indien mogelijk. Maar nu wist ik, er moet iets gebeuren. Ook ben ik trots op hetgeen dat ik bereikt heb. Ik ben veel meer mezelf bij anderen en kies ook veel vaker voor mezelf. Dat is ook iets wat Mariska mij heeft geleerd en vooral in het begin op hamerde. Lief voor jezelf zijn!

Claudia

Anja

'Haar wetende handen, haar liefdevolle persoonlijkheid en haar eigen levenservaring op dit gebied gaven een warme en veilige bedding!'

Ik heb van jou een buikmassage mogen ontvangen die zich richtte op het aanraken en ontspannen van de nieren (een plek waar ik onbewust nog veel angst opgeslagen heb) en de psoasspier (de spier die nog veel verdriet met zich meedraagt). De nieren en de psoas hebben een enorme invloed op de doorbloeding van het buik- en bekkengebied en de stroming aldaar. 

Na vele operaties aan mijn vrouwelijke organen was dat mij een uiterst pijnlijk en gespannen gebied. Maar Mariska raakt zacht en doelgericht aan, in samenwerking zoekend naar de juiste plek. 

Ik kon echt voelen dat zij ook emotioneel precies wist wat dit op kon roepen. En dat is zo welkom! Zo kon er weer een stukje pijn uit mijn weefsels verdwijnen en ontstond er weer ruimte. 

Haar wetende en voelende handen, haar liefdevolle persoonlijkheid en haar eigen levenservaring op dit gebied gaven een warme en veilige bedding. 

Dank je wel. 

Anja

Marloes

'Deze heerlijke yoni ei ceremonie voor self-care is een echte aanrader!'

Deze heerlijke yoni ei ceremonie voor self-care is een echte aanrader! In zachtheid word je meegenomen naar de zachtheid voor en in jezelf. In een veilige setting kun je contact maken met jouw diepe wijsheid en sacred tempel.

Dank je wel mooie vrouw, voor wat je de wereld indraagt!

Liefs, Marloes

Angela

'Ik ben ontzettend blij met hoe ik nu over mezelf denk, dat helpt me enorm op privé maar ook op zakelijk vlak!'

Ik ben een aantal maanden geleden aan een coachingtraject begonnen bij Mariska omdat ik regelmatig tegen dingen aanliep binnen mezelf. Ondertussen kan ik zeggen dat ik zoveel geleerd heb over mezelf, inzichten en handvatten heb gekregen wat ik van tevoren niet voor mogelijk hield. Ontzettend blij met hoe ik nu over mezelf denk, dat helpt me enorm op privé maar ook op zakelijk vlak! Mijn “traject” is nu even klaar maar ik kom zeker bij haar terug. Ik voel me hier zo op m'n gemak, altijd fijn om “gewoon” een gesprek te hebben of een reiki sessie te ondergaan. Mariska, super bedankt voor het worden van een betere ik!

Angela

Sanne

'Ik heb herontdekt hoe het is om de schittering van binnen te voelen!'

Ik vond de ochtend een warm bad vol liefde. Met alle aandacht voor mij. Ik heb herontdekt hoe het is om de schittering van binnen te voelen. Met als gevolg dat ik dagen daarna meer joy en liefde heb ervaren. Er is iets in mij aangewakkert wat er al was, wat zich nu meer uit kan breiden.

Sanne

Melanie

'Het was een fijne, liefdevolle ervaring in een veilige en warme setting. Ik kan het van harte aanbevelen!'

Vorige week heb ik een yoni ei ceremonie bij Mariska bijgewoond. Ik volg haar al een tijdje op Insta en vind haar aanpak en energie heel fijn. Dat was ook de reden dat ik besloot om bij haar de ceremonie bij te wonen.

Mede dankzij Mariska haar begeleiding was het een bijzondere dag. Het was een fijne, liefdevolle ervaring in een veilige en warme setting. Mocht je het spannend vinden of twijfelen of het iets voor je is, ik kan het van harte aanbevelen. Het is een enorm cadeau aan jezelf, en je hoeft je beslist geen zorgen te maken dat het ongemakkelijk is want het is alles behalve ongemakkelijk.

Dank je wel lieve Mariska voor deze bijzondere ervaring en jouw liefdevolle begeleiding!

Melanie

Eveline

'Ik heb door de sessies met Mariska mogen leren mezelf te koesteren want ik wil nog langer mee dan vandaag!'

Mijn longen hebben het slecht naar hun zin gehad afgelopen najaar. Na veel medicatie werd het nog steeds niet beter. Ik bleef moe, kortademig, lamlendig, niet lekker in mijn vel. Maar je moet wel door. Je hebt verplichtingen op je werk, maar vooral thuis wordt er op je gerekend. Geen moment kun je denken ‘nu laat ik mijn hoofd hangen’.

De teugels wat laten vieren waardoor ik het stukje van de eindeloze controle op alles wat meer kon loslaten, daar zocht ik nog wel iets voor. Iets wat je jarenlang al doet en denkt dat je het op die manier ook voor iedereen goed doet, maar je vergeet een belangrijk iemand... Ja je vergeet jij!

Met die verminderde longcapaciteit ben ik gewoon al net iets minder fit, maar dat wil ik natuurlijk nooit toegeven. Als ik dan een ontsteking krijg, dan hakt dat er extra in omdat er al te weinig reserves zijn. Dus ja, terug naar het najaar van 2021...

Eigenlijk konden en mochten we nog niet zoveel vanwege Covid-19, ik had een hoest van een bejaarde, shag rokende, man en 0,0 energie. Toen heb ik naast de gangbare paden ook Reiki in overweging genomen. Twee fysieke sessies waarbij ik helemaal los kwam van alles. Een keertje helemaal nergens aan denken. Totaal ontspannen. Daarnaast heeft Mariska me ook twee sessies op afstand gegeven.

Naast Reiki ben ik ook gestart met ademsessies bij Mariska, online in mijn eigen veilige omgeving. Helemaal niet erg als ik in slaap viel, want dat gebeurde zeker in het begin nog weleens omdat ik zo moe was. Verbonden ademhalen zorgt voor een diepe ontspanning én je voelt de blokkades in je lichaam doorbreken. Met ademhalen kon ik veel van mijn bewuste en onbewuste opgekropte emoties en blokkades oplossen. Ik voel nu geen blokkades meer met ademhalen, daarnaast is mijn doorbloeding beter, heb ik het minder snel koud en stroomt er meer energie. 

Sinds januari is helemaal het roer om en ben ik veel gaan wandelen. Wandelen helpt me ook met loslaten, niet alles meer willen doen in het huis. Niet helpen met de kinderen (van mijn man) naar bed brengen. Niet altijd alles perfect hoeven opruimen of de wasmand altijd leeg. Het is niet erg als er een keer iets niet is gedaan of als je een keer nee zegt tegen je manager, partner of kinderen of als er een keer iets in de soep loopt. Het is niet erg wanneer er een keer een afhaalmaaltijd wordt gegeten omdat je dag lang was en je ook gewoon met je benen onder de tafel wilt schuiven.

Je kan niet altijd ‘aan’ staan, je kan niet overal de controle over hebben. Er is maar één jij. Ik heb door de Reiki, de ademsessies en gesprekken met Mariska maar ook met vriendinnen mogen leren mezelf te koesteren want ik wil nog langer mee dan vandaag!

Eveline